Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

Intensiv 2 Min  
Core   No Equipment
Wall Sit: Level I

Wall Sit: Level I

Anfänger 3 Min  
Legs   Wall
2 Minute Kettlebell Swings

2 Minute Kettlebell Swings

Anfänger 3 Min  
Lower Body   Kettlebell
Dumbbell Skiers

Dumbbell Skiers

Anfänger 3 Min  
Elevated Bicep Curls

Elevated Bicep Curls

Anfänger 60 Sek  
Cross Body Climbers

Cross Body Climbers

Anfänger 60 Sek  

Workout Kategorien