Mäßig
2 minutes 30 seconds
Zielbereiche: Back, Arms
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Hinzugefügt von Noel Fernandes |
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Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
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Dumbbell, Wall, Box or Step, Chair, Pull Up Bar, Stability Ball, Kettlebell
