Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 minute


Verwandte Workouts

Test
4 minutes, Mäßig
Warm-up
3 minutes, Mäßig
Cool Down
6 minutes, Anfänger
Yoga
2 minutes, Intensiv
Tracey
2 minutes, Anfänger
Starter
2 minutes,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Super Good Warmup

Super Good Warmup

Anfänger 4 Min  
Core   Exercise Mat
Exercises for Starters

Exercises for Starters

Anfänger 16 Min  
Core   Exercise Mat
Light Feet

Light Feet

Anfänger 6 Min  
Full Body   No Equipment
Morning

Morning

Mäßig 3 Min  
Full Body  
Full Body Burn

Full Body Burn

Mäßig 22 Min  
Core   Dumbbells
Basics To The Max

Basics To The Max

Mäßig 31 Min  
Full Body   No Equipment

Workout Kategorien