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Intensives Training

Threshold Running

Intensiv   1 hour

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Uncle Heiko S
 		    Hinzugefügt von Personal Trainer Uncle Heiko S
Threshold Running
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

Run with a pace that's around your level of lactate.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Running
❤️ Kräftig (Zone 3)
Running
1 hour

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