Mäßiges Training

Quick 1

Mäßig Duration 8 minutes

Zielbereiche: Core

Hinzugefügt von Irina Yar

Tags

Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

20 seconds

45 seconds

Lying Leg Figure Eights

Lying Leg Figure Eights

45 seconds

Lying Hamstring Stretches

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20 seconds

1 minute

Lying Leg Figure Eights

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