Anfänger Training

Legs

Anfänger Duration 24 minutes

Hinzugefügt von Lupe Silva

Exercises

Satz 1: 3 Runden

Quad Stretches

2 minutes

Lying Hamstring Stretches

Lying Hamstring Stretches

2 minutes

Butt Lifts

2 minutes

Bottom to Bottom Squat

Bottom to Bottom Squat

2 minutes

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