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Intensives Training

Hiit Butt

Intensiv   11 minutes

Hiit Butt

Exercises

Satz 1: 5 Runden
3 Point Crab Squats
3 Point Crab Squats
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Band Jump Jacks
Band Jump Jacks
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds
Side Steps
Side Steps
30 seconds
Rest
Rest
15 seconds

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