Anfänger Training

130 Squats

Anfänger Duration 4 minutes

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Hinzugefügt von Neisha E

Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde

100 Wiederholungen

Verwandte Workouts

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

This 5 Min Low Impact Workout Beats Jogging!

5 Min 20 Sek, Anfänger

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

CHEST & SHOULDERS WORKOUT IN BED | easy exercises at home

3 Min 48 Sek, Anfänger

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS

4 Min 41 Sek, Anfänger

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 min/day to MELT Hanging Belly

5 Min 9 Sek, Anfänger

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

No Squat Butt Lifting Exercise For People With Bad Knees

3 Min 23 Sek, Mäßig

Do this Workout at Home!

Do this Workout at Home!

4 Min 18 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Run

30 Min

Booty N Belly

Mäßig

6 Min

The Every Night

Mäßig

4 Min

80 Squats

Mäßig

2 Min

Recumbent Bike

Intensiv

30 Min

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper