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Beschreibung

Do at least 20 of each squat.


Exercises

Satz 1: 1 Runde
Squats
Squats
35 seconds

Satz 2: 1 Runde
Squat Jacks
Squat Jacks
35 seconds

Satz 3: 1 Runde
Chair Squats
Chair Squats
35 seconds

Satz 4: 1 Runde
Squat Jumps
Squat Jumps
35 seconds


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