Pilates

Verwandte Workouts

15 Min FUNCTIONAL MOBILITY - Recovery Day Workout

16 Min 33 Sek, Mäßig

15 min Gentle Yoga for Flexibility & Stress Reduction

16 Min 20 Sek, Anfänger

First Trimester Prenatal Yoga To Relieve Nausea & Morning Sickness

16 Min 47 Sek, Anfänger

20 Min FULL BODY STRETCH For Rest Day | Day 14 Move Reset

20 Min 44 Sek, Mäßig

20 MIN LAZY GIRL FULL BODY WORKOUT - No Jumping, Low Impact, Laying Down

22 Min 49 Sek, Anfänger

20 Min Calorie Killer Cardio Exercises At Home | 20 Min HIIT Workout

20 Min 24 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Mountain Legs

Intensiv

25 Min

Lower Body

Stair Machine, Cardio Machine

32 Minute Run

Intensiv

32 Min

Lower Body

Four by Four

Mäßig

9 Min

Upper Body

Dumbbells

Guns Galore

Intensiv

15 Min

Shoulders

Dumbbells

Leg Day

Intensiv

23 Min

Legs

Box or Step, Barbell, Dumbbell, Chair

Spinning

Intensiv

50 Min

Pilates

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Mountain Legs

32 Minute Run

Four by Four

Guns Galore

Leg Day

Spinning

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+