Mäßiges Training

Workout

Mäßig Duration 12 minutes

Zielbereiche: Shoulders

Hinzugefügt von Shadan Namazi

Tags

Schulter-Workouts

Exercises

Satz 1: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 2: 8 Runden

20 seconds

10 seconds

Satz 3: 8 Runden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

20 seconds

10 seconds

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