Mäßiges Training

Legs

Mäßig Duration 3 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Strength Machine, BOSU, Barbell, Box or Step

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Kraftmaschinen-Workouts Bosu-Ball-Workouts Langhantel-Workouts Box- oder Step-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Wiederholungen bis zum Versagen

1 minute

Bench Barbell Calf Raises

Wiederholungen bis zum Versagen

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Bosu Home Gym Equipment

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Iron Crush Olympic Barbell

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

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