Intensives Training

Zumba

Intensiv Duration 1 hour

Hinzugefügt von Alejandra Sanchez

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Zumba

1 hour

Workout Discussion

21 Mar

no video

Verwandte Workouts

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

Start - Straightener (Back, Hamstrings And Core Plus Cardio)

36 Min 25 Sek, Intensiv

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

Grind - Pile driver (Chest and Arms Plus Isometric And Balance Sets )

38 Min 30 Sek, Intensiv

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!

41 Min 36 Sek, Intensiv

44 Min 9 Sek, Intensiv

The Man (First Trial)

The Man (First Trial)

1 Std 6 Min 25 Sek, Intensiv

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

30 Min Full Body Dumbbell Workout at Home

41 Min 13 Sek, Mäßig

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Bootcamp I

Intensiv

1 Std 6 Min

Core Abs & Stretches

Intensiv

13 Min

Core

Exercise Mat, Chair

My Daily Walking

Mäßig

1 hour

Step 30

30 Min

Lower Body

Core

Intensiv

30 Min

Core

No Equipment

Inner Thigh Workout

Intensiv

30 Min

Lower Body

Wall, Chair

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper