Runningwalk

Anfänger Duration 15 minutes

Zielbereiche: Legs

Hinzugefügt von Jesper Andersen

Test 1

Exercises

Satz 1: 1 Runde

3 minutes

2 minutes

3 minutes

2 minutes

3 minutes

2 minutes

Verwandte Workouts

13 minutes,

20 Min 30 Sek, Mäßig

4 minutes, Anfänger

36 minutes, Mäßig

20 minutes, Mäßig

49 minutes, Anfänger

Mache dieses Workout in Workout Trainer

✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts

✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung

✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!

✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Butterfly

Anfänger

2 Min

Fat Burner Deluxe

Intensiv

20 Min

Full Body

Exercise Mat

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Intensiv

5 Min

Count Dracula

Anfänger

15 Min

Full Body

No Equipment

Body Grooves

Anfänger

12 Min

No Equipment

HIIT Run

Intensiv

9 Min

Legs

Cardio Machine, Treadmill

Runningwalk

Test 1

Exercises

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Butterfly

Fat Burner Deluxe

Blogilates Inner Thigh Insanity!

Count Dracula

Body Grooves

HIIT Run

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+