Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
12 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde
12 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde
12 Wiederholungen


Verwandte Workouts

Testing
1 Min 48 Sek, Anfänger
Hi
2 minutes, Mäßig
Y
5 Min 15 Sek, Mäßig
Pushups
1 Min 45 Sek, Mäßig
Push Ups
1 Min 48 Sek, Anfänger
10x 6
1 minute,


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Workout Kategorien