Mäßiges Training

Chest

Mäßig Duration 54 seconds

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench, Strength Machine

Hinzugefügt von Jesse Torres

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts Kraftmaschinen-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Barbell Bench Press

Gewichte: Schwer

Barbell Bench Press

4 Wiederholungen

Satz 2: 1 Runde

Widerstand: Mäßig

Seated Cable Row

8 Wiederholungen

Satz 3: 1 Runde

Gewichte: Schwer

Barbell Incline Bench Press

5 Wiederholungen

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