Run 8

Intensiv Duration 41 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Hinzugefügt von Jay S

5:00-2:00

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Warm-Up Walk

5 minutes

Satz 2: 3 Runden

Run

5 minutes

Walking

2 minutes

Satz 3: 1 Runde

Run

10 minutes

Satz 4: 1 Runde

Cool-Down Walk

5 minutes

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