Core Focus - August - Kostenloses Bauch- & Core-Training von Kieran B.

Verwandte Workouts

Regular fitness

23 Min 10 Sek, Anfänger

Core Training

11 Min 30 Sek, Mäßig

Core

2 Min 32 Sek, Intensiv

Quick Abs

7 minutes, Mäßig

Beginner Core And Upper

1 minute, Mäßig

4 Min 30 Sek, Mäßig

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Next Level 3.2

Intensiv

45 Min

Legs

Dumbbell, Chair, BOSU, Kettlebell, Foam Roller

Shoulders and Core

Mäßig

29 Min

Full Body

Barbell, Dumbbell, Chair, Cardio Machine

Hamstrings and Glutes

Mäßig

35 Min

Legs

Treadmill, Box or Step, Chair, Kettlebells, Stability Ball, Stationary Bike

Back and Biceps #2

26 Min

Full Body

Pull Up Bar, Strength Machine, Barbell, Dumbbells, Rowing Machine

Compound Strength #2

26 Min

Full Body

Rowing Machine, Pull Up Bar, Dumbbells, Bench, Strength Machine

Bumps And Jumps

Intensiv

20 Min

Lower Body

Box or Step

Core Focus - August

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Next Level 3.2

Shoulders and Core

Hamstrings and Glutes

Back and Biceps #2

Compound Strength #2

Bumps And Jumps

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+