Im App Store herunterladen
Tags

Beschreibung

ARMS/LEGS/BACK/FULL BODY... Do it 15 mins whatever you want... Earn that protein smoothie😂


Verwandte Workouts



Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Mäßig 2 Min  
Core   No Equipment
Walking

Walking

Anfänger 30 Min  
Calf Raises

Calf Raises

Intensiv 3 Min  
Biceps 🏴‍☠️😎🔥

Biceps 🏴‍☠️😎🔥

Intensiv 22 Min  
Arms   Dumbbells, Wall, Barbell, Kettlebells, Pull Up Bar
Bicycling for 1 hour 45 minutes 🏴‍☠️😎🔥

Bicycling for 1 hour 45 minutes 🏴‍☠️😎🔥

Intensiv 1 Std 45 Min  
Legs   Cardio Machine
Upper Body (Dumbells) #11 Chest 🏴‍☠️😎🔥

Upper Body (Dumbells) #11 Chest 🏴‍☠️😎🔥

Intensiv 10 Min  
Chest   Dumbbells

Workout Kategorien