Skimble
Im App Store herunterladen
Mäßiges Training

Core training

Mäßig   45 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Core training
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts
Beschreibung

This workout aims to develop the physical capacities of the muscles that are close to the center of the human body (Core) using only the bodyweight.

Verwandte Workouts

40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
40 Minute Lower Body Workout with Crazy Core Finisher!
43 Min 35 Sek, Mäßig
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
Glutes & Legs Giant Set Workout | 40 Minutes of Pure Gains!
41 Min 36 Sek, Intensiv
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
35 Minute DUMBBELL Strength BODYWEIGHT Cardio HYBRID Workout (BUILD MUSCLE & BURN🔥)
37 Min 27 Sek, Mäßig
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
30 Min FULL BODY Dumbbell Cardio HIIT Workout at Home (No Repeat)
37 Min 57 Sek, Mäßig
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
30 MIN WALKING CARDIO WORKOUT FOR FAT LOSS- Beginner Friendly
36 Min 33 Sek, Anfänger
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
Finish Line - Uprighter (Back, Core And Balance)
45 minutes, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Functional Training

Functional Training

Mäßig 1 hour  
Lower Body   Exercise Mat, Pull Up Bar, Barbell
Functional HIIT

Functional HIIT

Mäßig 29 Min  
Back   Exercise Mat, Rings, Barbell, Pull Up Bar, Medicine Ball, Kettlebells, Resistance Bands
Kettlebell HIIT

Kettlebell HIIT

Intensiv 42 Min  
Glutes   Exercise Mat, Kettlebells
Cardio, Core and Mobility

Cardio, Core and Mobility

Mäßig 1 Std 31 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Mobility training

Mobility training

Mäßig 15 Min  
Lower Body   Exercise Mat
Core training

Core training

Mäßig 9 Min  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos