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Mäßiges Training

A Quick Ten

Mäßig   20 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Pull Up Bar

Jason Footman
 		    Hinzugefügt von Jason Footman
A Quick Ten
Tags
Heimtraining Trainings Bauch- und Kern-Workouts Klimmzugstangen-Workouts
Beschreibung

Hanging Knee Raises using the Perfect Pullup Bar with the arm support belts.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Perfect Pullup Knee Raises
❤️ Kräftig (Zone 3)
Perfect Pullup Knee Raises
10 Wiederholungen

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