Anfänger Training

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Anfänger Duration 10 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Stationary Bike, Elliptical

Hinzugefügt von Annette Martinez

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Bein-Workouts Stationäre Fahrrad-Workouts Ellipsentrainer-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Stationary Biking

Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)

Stationary Biking

5 minutes

Satz 2: 1 Runde

Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)

5 minutes

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