Im App Store herunterladen

Um dieses Workout zu machen, muss dir sein Ersteller es in der App schicken.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Axle/Close Bench

Axle/Close Bench

Intensiv 1 Std 52 Min  
Lower Body   Box / Step
W 2 D 2

W 2 D 2

Intensiv 1 Std 50 Min  
Core   No Equipment
W 13 D 5

W 13 D 5

Intensiv 1 Std 52 Min  
W 1 D 2

W 1 D 2

Intensiv 1 Std 6 Min  
Legs   Barbell
W 14 D 5

W 14 D 5

Intensiv 1 Std 58 Min  
Lower Body   Box or Step
W 21 D 5

W 21 D 5

Intensiv 2 Std 2 Min  
Shoulders   Barbell

Workout Kategorien