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Mäßiges Training

🧘‍♀️ 🦍 🐱 🐮 🏐🏐🤗

Mäßig   4 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Exercise Mat, Stability Ball

Kathleen💃 S
 		    Hinzugefügt von Kathleen💃 S
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Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Übungsball-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Garland Pose
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1 minute
Gorilla
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45 seconds
Rest
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15 seconds
Goddess on Ball
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45 seconds
Ball Wheel
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45 seconds
Cat Cow
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