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Mäßiges Training

Forward Bend

Mäßig   2 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Stephanie Perez
 		    Hinzugefügt von Stephanie Perez
Forward Bend
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung
Beschreibung

Stand straight then bend forward at the waist until your hands hang, touch the floor, or grab your ankles. Relax and breathe.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Standing Leg Stretches
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2 minutes

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