Day 3

Anfänger Duration 2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Back, Glutes, Legs

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Shavon Erasmus

Custom workout. Lose approximately 21 pound(9kg) in 21 days

Exercises

Satz 1: 1 Runde

25 Wiederholungen

15 seconds

20 seconds

15 seconds

30 Wiederholungen

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Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

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