Im App Store herunterladen
Tags

Exercises

Satz 1: 1 Runde
❤️ Mäßig (Zone 2)
15 minutes
❤️ Kräftig (Zone 3)
5 minutes


Verwandte Workouts

Run
2 Std 40 Min, Mäßig
Run
45 minutes, Mäßig
Running
36 minutes, Mäßig
Running
25 minutes, Mäßig
Run
30 minutes, Mäßig
Running
30 minutes, Intensiv


Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

weight training 10lb+

weight training 10lb+

Intensiv 11 Min  
Activated Abs

Activated Abs

Mäßig 12 Min  
Core   Exercise Mat
15 Minute Jog

15 Minute Jog

Anfänger 15 Min  
Heart Healthy Cardio

Heart Healthy Cardio

Intensiv 13 Min  
Full Body   No Equipment
Shin Splints

Shin Splints

Anfänger 2 M 30 S  
Legs   Chair

Workout Kategorien