Skimble
Im App Store herunterladen
Anfänger Training

🐈 Boat 🚤 Pose

Anfänger   60 seconds

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: Exercise Mat

Kathleen💃 S
 		    Hinzugefügt von Kathleen💃 S
🐈 Boat 🚤 Pose
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Boat Pose
Boat Pose
1 minute

Verwandte Workouts

Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
Abdominales con pelota medicinal (Medicine ball abs) #ABDOMINALES #MEDICINEBALL #MOMLIFE
4 Min 26 Sek, Mäßig
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 Min 26 Sek, Anfänger
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
5 Minute Walking Workout | 700 Steps at Home
6 Min 36 Sek, Anfänger
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 min/day to MELT Hanging Belly
5 Min 9 Sek, Anfänger
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
How to Do a Dead Bug: A Guide from Physical Therapists
1 Min 13 Sek, Mäßig
Morning Exercise
Morning Exercise
4 Min 35 Sek, Anfänger
Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.
Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

🐈Bharadvaja's twist 🎢

🐈Bharadvaja's twist 🎢

Anfänger 2 Min  
Core   Exercise Mat
🐈 Basic Move 📽

🐈 Basic Move 📽

Anfänger 60 Sek  
Core   Exercise Mat
🐈 Bicycle 🚴‍♂️🚴‍♀️In Bridge🌉

🐈 Bicycle 🚴‍♂️🚴‍♀️In Bridge🌉

Anfänger 60 Sek  
Full Body   Exercise Mat
Lying Leg Back Circles ⭕

Lying Leg Back Circles ⭕

Anfänger 2 Min  
Pilates   No Equipment
💃 Lying Leg Circles

💃 Lying Leg Circles

Anfänger 2 Min  
Pilates   No Equipment
💃 Open Leg Rocker 🎸

💃 Open Leg Rocker 🎸

Anfänger 60 Sek  
Core   Exercise Mat

Workout Kategorien

Vorgestellt

Vorgestellt

weight loss

Gewichtsverlust

abs & core

Bauch & Kern

bodyweight

Körpergewicht

youtube

YouTube

community created

Von der Community erstellt

weightlifting

Gewichtheben

interval timers

HIIT

cardio

Kardio

toning

Toning

full body

Ganzkörper

Mehr: Laufen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Arme, Po & Beine, Dehnen, Kraft, Radfahren, Aufwärmen, Abkühlen, Meditation & Atmung, Geringe Auswirkungen, Gehen, Klettern, Ausdauer, Kickboxen, Tanzen, Frauenfokussiert, Männerfokussiert, Seniorenfokussiert, Gesundheitsprobleme, Saisonal, Pro, Kostenlos