Im App Store herunterladen

Exercises

Satz 1: 1 Runde
1 Wiederholung
1 Wiederholung
1 Wiederholung
1 Wiederholung
1 Wiederholung


Verwandte Workouts



Mache dieses Workout in Workout Trainer
✓ Folge den Schritt-für-Schritt-Multimedia-Workouts
✓ Integrierte Smartwatch & Herzfrequenzmonitor Erfahrung
✓ Sammle Punkte, tritt auf der Bestenliste an, bleib motiviert!
✓ Planung, die zu deinem vollen Terminkalender passt
Im App Store herunterladen   Lade Workout Trainer aus dem Google Play Store herunter.

Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

50 Push-ups

50 Push-ups

Mäßig 2 M 30 S  
Shoulders  
20 Sit-Ups

20 Sit-Ups

50 Sek  
Core   No Equipment
Beast Abs

Beast Abs

2 Min  
Pace Setter Light

Pace Setter Light

10 Min  
No Equipment
30min Speed Session

30min Speed Session

30 Min  
Lower Body   Cardio Machine

Workout Kategorien