Mäßiges Training

Core

Mäßig Duration 11 minutes

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von David Ramos

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 4 Runden

40 seconds

10 Wiederholungen

45 seconds

30 Wiederholungen

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