Mäßiges Training

Abs

Mäßig Duration 4 minutes

Zielbereiche: Core

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Richard Garrigues

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Bicycle Crunches

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1 minute

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Reverse Crunches

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1 minute

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