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Mäßiges Training

Push

Mäßig   3 minutes

Zielbereiche: Upper Body

Ausrüstung: Barbell, Bench

Edgar Navarro
 		    Hinzugefügt von Edgar Navarro
Push
Tags
Vollständige Fitnessstudio Trainings Oberkörper Trainings Langhantel-Workouts Bank-Workouts

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
20 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

Satz 2: 1 Runde
Barbell Bench Press
Gewichte: Mäßig
Barbell Bench Press
15 Wiederholungen
Rest
Rest
1 minute

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