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Mäßiges Training

Bodyweight Pull Focus 3

Mäßig   38 minutes

Zielbereiche: Glutes, Core, Shoulders

Ausrüstung: Exercise Mat, Dumbbells, Resistance Bands, Pull Up Bar, Chair

Bodyweight Pull Focus 3
Tags
Heimtraining Trainings Gesäß-Workouts Hantel-Workouts Widerstandsband-Workouts Klimmzugstangen-Workouts Stuhl-Workouts
Beschreibung

With focus on chin ups. Use a chair to help if the band isn't enough.

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