Im App Store herunterladen
Tags

Verwandte Workouts

Motivado
1 Min 6 Sek, Mäßig
Inicial
5 Min 30 Sek, Mäßig
Basic 2
8 Min 10 Sek, Anfänger
Daily
2 Min 45 Sek, Mäßig
WORK
3 minutes, Intensiv
Jk
2 minutes,


Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.


Training aufzeichnen
Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Mehr anzeigen

Das könnte dir auch gefallen

Máquina de adelgazar

Máquina de adelgazar

Mäßig 16 Min  
Pilates   Colchoneta de ejercicio
Machacar Abdominales

Machacar Abdominales

Mäßig 10 Min  
Núcleo   Ningún equipo
¡Destructor de grasa de 10 min!

¡Destructor de grasa de 10 min!

Intensiv 10 Min  
Núcleo   Mancuernas, Colchoneta de ejercicio
Quemar 100 Calorías En 10 Min.

Quemar 100 Calorías En 10 Min.

Mäßig 19 Min  
Piernas  
Martes

Martes

Mäßig 25 Min  
Inferior del cuerpo   Pared, Colchoneta de ejercicio
Viernes

Viernes

Mäßig 8 Min  
Inferior del cuerpo   Colchoneta de ejercicio, Silla, Pared

Workout Kategorien