Mäßiges Training

Tuesday

Mäßig Duration 21 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Stair Machine

Hinzugefügt von Erica G.

Tags

Vollständige Fitnessstudio Trainings Unterkörper Trainings Treppensteiger-Workouts

Exercises

Satz 1: 3 Runden

❤️ Mäßig (Zone 2)

12 Wiederholungen

5 minutes

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30 seconds

15 Wiederholungen

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