🌅🌅🌅

Verwandte Workouts

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Min 17 Sek, Mäßig

DAY 5 - 6 MIN SIXPACK ABS - 14 Day Ab Challenge

6 Min 35 Sek, Mäßig

Glute’d

5 Min 30 Sek, Anfänger

Science Says 5 Minute of this = 45 min of Jogging

5 Min 48 Sek, Mäßig

Bodyweight Strength Test

7 minutes, Intensiv

5 min ABS WORKOUT | At Home | Intense Core Burn

5 Min 57 Sek, Intensiv

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Das könnte dir auch gefallen

Workout 3 (gym)

Intensiv

38 Min

Legs

Treadmill, Dumbbells, Box or Step, Jump Rope, Exercise Mat, Elliptical, Wall, Chair, Pull Up Bar, Kettlebells, Barbell

Bed 7 (repeats)

Mäßig

18 Min

Glutes

Exercise Mat

Stretch 2 (night)

Mäßig

6 Min

Legs

Exercise Mat

Workout 8 (🍑🍑🍑)

Mäßig

16 Min

Lower Body

Box or Step, Exercise Mat

🥵🥵🥵

Mäßig

20 Sek

Shoulders

No Equipment

Workout 7 (muscle💪)

Mäßig

11 Min

Full Body

No Equipment

Verwandte Workouts

Das könnte dir auch gefallen

Workout 3 (gym)

Bed 7 (repeats)

Stretch 2 (night)

Workout 8 (🍑🍑🍑)

🥵🥵🥵

Workout 7 (muscle💪)

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper

Workout Trainer PRO+