Mäßiges Training

5k plus .10

Mäßig Duration 29 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von John Wade

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

28 Min 3 Sek

Full Intensity Sprint

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1 minute

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