200 Push

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Back, Shoulders, Arms

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer Michael Warren - Warr Physique

Push ups, Squats, 25 each...get busy

Exercises

Satz 1: 8 Runden

Push-Ups

25 Wiederholungen

Rest

45 seconds

Squats with Raised Arms

25 Wiederholungen

Rest

45 seconds

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