Mäßiges Training

Machine Cardio

Mäßig Duration 30 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: Elliptical, Treadmill, Rowing Machine

Hinzugefügt von Martin Hill

Tags

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Exercises

Satz 1: 1 Runde

Moderate Elliptical

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

Moderate Elliptical

10 minutes

Steigung: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

Widerstand: Mäßig
❤️ Mäßig (Zone 2)

10 minutes

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