Moderate Run

Mäßig Duration 35 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Personal Trainer John Wu

A moderate intensity and length run for beginner conditioning or recovery days.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

Run

35 minutes

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