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Mäßiges Training

walking intervals

Mäßig   35 minutes

Zielbereiche: Legs

Ausrüstung: No Equipment

Ayat Filimban
 		    Hinzugefügt von Ayat Filimban
walking intervals
Tags
Körpergewicht Trainings Bein-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Walking
Walking
5 minutes
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
45 seconds
Jogging
Jogging
45 seconds
Walking
Walking
10 minutes

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