Anfänger Training

Thigh Workout

Anfänger Duration 4 minutes

Hinzugefügt von Cici Li

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Froggy Jumps

25 seconds

Rest

10 seconds

Walking Lunges

1 minute

Sumo Squats

30 seconds

Side Lunges

25 seconds

Rest

5 seconds

Bicycle Legs

45 seconds

Leg Raises

45 seconds

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