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Anfänger Training

Thigh Workout

Anfänger   4 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: Dumbbell

Nikki Holiday
 		    Hinzugefügt von Nikki Holiday
Thigh Workout
Tags
Heimtraining Trainings Unterkörper Trainings Hantel-Workouts
Beschreibung

Get those thighs in action and burn some fat with this thigh workout simple and fast enough to do with a bit of time and space.

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Burpees
Burpees
1 minute
Squats
Squats
1 minute
Walking Lunges
Walking Lunges
1 Min 30 Sek
Dumbbell Single Leg Seesaws
Dumbbell Single Leg Seesaws
1 minute

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