Mäßiges Training

Leg Stability

Mäßig Duration 26 minutes

Zielbereiche: Lower Body

Ausrüstung: No Equipment

Tags

Körpergewicht Trainings Unterkörper Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Get ready to work on your leg stability! This bodyweight workout includes a mix of leg exercises that involve stability and balance components of fitness. There is no equipment needed for this workout so just hit 'play' to challenge yourself.

Erscheint in

Verwandte Workouts

All About Balance

All About Balance

12 minutes, Anfänger

Balancing & Stability for Athletes

Balancing & Stability for Athletes

11 Min 46 Sek, Mäßig

25 minutes, Mäßig

11 Min 15 Sek, Mäßig

17 minutes, Mäßig

Finely Tuned Legs

Finely Tuned Legs

40 minutes, Anfänger

Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.

Erstelle ein Konto

Training aufzeichnen

Empfohlenes Equipment

Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Mehr anzeigen

Workout Kategorien

Vorgestellt

Gewichtsverlust

Bauch & Kern

Körpergewicht

YouTube

Von der Community erstellt

Gewichtheben

HIIT

Kardio

Toning

Ganzkörper