Mäßiges Training

Standing Forward Bend

Mäßig Duration 60 seconds

Zielbereiche: Legs, Glutes, Back

Ausrüstung: Exercise Mat

Tags

Körpergewicht Trainings Bein-Workouts

Beschreibung

Exhale. With your feet together, bend at the waist with your knees straight. Try to bring your palms or finger tips to the floor.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

Standing Forward Bend

Standing Forward Bend

1 minute

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