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Mäßiges Training

plank

Mäßig   2 minutes 30 seconds

Zielbereiche: Core, Back

Ausrüstung: No Equipment

Sara Van Kannel
 		    Hinzugefügt von Sara Van Kannel
plank
Tags
Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 1 Runde
Plank
Plank
30 seconds
Rest
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30 seconds
Plank
Plank
30 seconds
Rest
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30 seconds
Plank
Plank
30 seconds

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