Mäßig
6 minutes
Zielbereiche: Lower Body
Ausrüstung: Resistance Bands, Chair, Stability Ball
 |
Hinzugefügt von Kristen B. |
These resistance bands come in different colors to easily identify the resistance level and are heavy duty enough to handle serious workouts.
Um dieses Workout zu machen, erstelle bitte ein Konto oder melde dich an.
Mache dieses Workout mit der besten Trainingsausrüstung. Wir empfehlen die Verwendung eines Bluetooth-Brustgurt-Herzfrequenzmessers oder einer Smartwatch für eine optimierte Trainingsoptimierung und Leistungsverfolgung.
Finde ein Programm
