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Exercises

Satz 1: 1 Runde
Widerstand: Leicht
❤️ Leicht (Zone 1)
6 minutes
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute
❤️ Leicht (Zone 1)
1 minute
30 seconds
10 Wiederholungen
10 Wiederholungen
15 Wiederholungen
30 seconds


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