Anfänger Training

Walk/run

Anfänger Duration 30 minutes

Ausrüstung: No Equipment

Hinzugefügt von Anne Barnhart

Tags

Körpergewicht Trainings Workouts ohne Ausrüstung

Beschreibung

Walk run intervals. 2:30 min walk 1 min run.

Exercises

Satz 1: 1 Runde

❤️ Mäßig (Zone 2)

4 minutes

Satz 2: 6 Runden

1 minute

2 Min 30 Sek

Satz 3: 1 Runde

5 minutes

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