Mäßiges Training

Nucleo

Mäßig Duration 13 minutes

Zielbereiche: Núcleo

Ausrüstung: Ningún equipo

Hinzugefügt von Juan Correa

Tags

Körpergewicht Trainings Bauch- und Kern-Workouts Workouts ohne Ausrüstung

Exercises

Satz 1: 5 Runden

Wiederholungen bis zum Versagen

15 seconds

Satz 2: 5 Runden

Abdominales 90-90

Abdominales 90-90

Wiederholungen bis zum Versagen

15 seconds

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